سفارش تبلیغ
صبا ویژن
 
 
علوم تجربی
 
 
برترین سخن، ذکر خداوند متعال است و اساس حکمت، فرمان برداری اوست . [پیامبر خدا صلی الله علیه و آله] 
»» کلینیک ترک اعتیاد به اینترنت (در فایرفاکس)

اعتیاد به کامپیوتر

همه می‌دانیم که اعتیاد اینترنتی چه عواقب خانمان‌براندازی در پی دارد! تصور کنید که پشت سیستم نشسته‌اید و می‌خواهید سریع  وبلاگتان را به روز کنید، ولی بعد از گذشت یک ساعت، متوجه می‌شوید که در این یک  ساعت هیچ کار مثبتی انجام نداده‌اید و در حال ریفرش کردن مکرر سایت‌ها و کامنت گذاشتن هستید.

به نقل از وبلاگ" یک پزشک"، تصور کنید که قرار است، روی یک مقاله برای یک نشریه کار کنید، ولی می‌بینید که در اینترنت غوطه‌ور هستید.

و باز تصور کنید که در حال گذراندن امتحانات پایان ترم هستید ولی سایت‌های سرگرم‌کننده مورد علاقه‌تان به شما امان نمی‌دهند و وقت قابل توجهی از شما می‌گیرند.

چاره کار چیست؟ مسلما علاج کار، قول دادن بی‌هوده به خودتان برای قوی کردن اراده و تکرار نکردن اشتباهات گذشته نیست.

در این پست افزونه‌ای به شما معرفی می‌کنم که می‌تواند به شما کمک کند، عملکرد این افزونه همچون تخت و طنابی است که اعتیاد را از سر معتادان می‌پراند!! این افزونه دسترسی شما را به سایت‌های هدر دهنده وقت در ساعات و روزهایی که خودتان معین می‌کنید، غیرممکن می‌کند و به کمک آن می‌توانید خردمندانه و منطقی از اینترنت استفاده کنید.

افزونه فایرفاکس

افزونه مورد نظر LeechBlock نام دارد. این افزونه را مانند همه افزونه‌های دیگر با رفتن به اینجا، نصب کنید و بعد از ری‌استارت کردن فایرفاکس، در منوی این مروگر به مسیر تولز و سپس Add-ons بروید. افزونه را پیدا کنید و روی option کلیک کنید تا برنامه ترک اعتیاد به افزونه بدهید!

تصویر روبرو اسکرین‌شاتی از option این افزونه است.(برای بزرگنمایی روی تصویر کلیک نمایید)

خوب، حالا با خودتان صادق باشید، کلاه خودتان را قاضی کنید و ببینید کدام سایت‌ها بیشتر وقتتان را می‌گیرند و شما را از کار و زندگی می‌اندازند! آدرس این سایت‌ها را در کادر بالایی سطر به سطر وارد کنید.

حالا وقت آن رسیده که درجه محرومیت خود را مشخص کنید. شما می‌توانید به دو صورت این کار را انجام بدهید:

?- مشخص کنید که در چه ساعاتی و در چه روزهایی، سایت مورد نظر برای شما بسته باشد.

?- مشخص کنید که هر روز یا هر هفته یا در یک بازه زمانی مشخص، چند دقیقه مجاز به بودن در سایت‌های مورد نظر هستید.

- موقع وارد کردن ساعت و دقیقه ممنوعیت دسترسی به سایت، باید زمان را به صورت زمان نظامی وارد کنید. مثلا ??:?? را به صورت ???? وارد کنید.

- شما می‌توانید سایت‌های ممنوعه را در گروه‌های مختلف سامان بدهید.

اگر تنظیمات را درست انجام بدهید، وقتی در زمان مشخص شده وارد سایت می‌شوید باصفحه‌ای مشابه صفحات فیلتر شده مواه می‌شوید.

سؤال: ممکن است وقتی افزونه، مانع دسترسی‌ام به یک سایت شد، وسوسه بشوم و با رفتن به optionبرنامه، محدودیت را بردارم!

پاسخ: نویسندگان افزونه هم این مطلب را پیشبینی کرده‌اند و ? راهکار ارائه کرده‌اند!:

?- شما می‌توانید برای افزونه پسورد تعریف کنید، این طوری هر وقت که بخواهید به option افزونه بروید، مجبور خواهید بود پسورد را وارد کنید. در این حین ممکن است عاقل شوید و در تصمیمتان تجدید نظر کنید.

?- در همان قسمت تنظیمات افزونه اگر دقت کنید، می‌توانید با تیک زدن دو گزینه، دسترسی به تنظیمات افزونه را در ساعات ممنوعیت، غیرممکن کنید. حتی می‌توانید جلوی دسترسی به about:config را بگیرید!

?- در تنظیمات برنامه می‌توانید کاری کنید که غیرفعال کردن یا uninstall کردن برنامه برایتان غیرممکن شود!

سخن پایانی: بدیهی است که معتاد اگر واقعا معتاد باشد، می‌تواند با استفاده از مرورگرهای دیگر، کامپیوترهای احتمالی دیگر خانه یا اصلا رفتن به نزدیک‌ترین کافی‌نت و یا پیدا کردن یک ترفند دیگر، به سایت مورد نظر خود برود! به علاوه احتمالا افزونه بی‌باگ نیست!

اما بهتر است در یک زمان مناسب با این افزونه سر و سامانی به وب‌گردی خودتان بدهید تا هم از موهبت وب بهره ببرید و هم وقت‌تان هدر نرود!



نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » ایزدی ( شنبه 88/3/2 :: ساعت 12:28 عصر )

»» لیست کل یادداشت های این وبلاگ

دب اکبر
چگونه خواب های خود را به خاطر بیاوریم؟
جویندگان علم
نکته های نغز درباره مغز
علوم در زندگی
[عناوین آرشیوشده]
 

>> بازدید امروز: 205
>> بازدید دیروز: 7
>> مجموع بازدیدها: 128846
» درباره من «

علوم تجربی
ایزدی
من دبیر مدرسه راهنمایی هستم به شغل خود علاقه ی بسیار دارم.امیدوارم با نظرات خود مرا در بهتر شدن وبلاگم یاری کنید . با تشکر

» پیوندهای روزانه «

پایگاه جهانی اهل بیت [40]
بانک ملی ایران [44]
پست ایران [29]
خدمات وبلاگ [54]
علم نوین [33]
روش [73]
تبیان [45]
هنر دست بافی [87]
نمایشگاه کتاب فرهنگیان [35]
وزارت اموزش و پرورش [25]
گوگل [26]
دائرهالمعارف [27]
مدرسه راهنمایی جنت [41]
یاهو [14]
سازمان اموزش و پرورش استان اصفهان [70]
[آرشیو(16)]

» فهرست موضوعی یادداشت ها «
علمی[8] . مذهبی[2] . اموزشی[2] . پرورشی . زندگینامه . اخبار . اطلاعات عمومی . گالری تصاویر .
» آرشیو مطالب «
دی 1387
بهمن 1387
اسفند 1387
فروردین 1388
اردیبهشت 1388
خرداد 1388
آبان 1388
دی 1388
آذر 1388
بهمن 1388
اسفند 88

» لوگوی وبلاگ «


» لینک دوستان «
کتابخانه الکترونیکی مرکز تحقیقات معلمان اصفهان
مدرسه جنت
علوم تجربی کلات نادری

» صفحات اختصاصی «

» لوگوی لینک دوستان «










» وضعیت من در یاهو «
یــــاهـو
» موسیقی وبلاگ «

» طراح قالب «